【心中有阳光 脚下有力量】贸易与旅游管理学院开展“我想对‘你’说”心理团辅活动
新闻网消息（文/贸易与旅游管理学院 易远福 钟蒙蒙 图/贸易与旅游管理学院 韦振跑）为进一步宣传心理健康知识，引导同学们正确应对处理生活、学习、工作中的困扰和压力，管控调节自己的情绪，贸易与旅游管理学院于2019年6月1日下午在大学生活动中心二楼针对学院团学干部开展了一次以“我想对‘你’说”为主题的心理团辅活动，学院团委书记钟蒙蒙老师作为主持人参与其中。
此次心理团辅活动以团学干部能力提升班为依托，首先开展了让同学们尽快破除心理壁垒的“松鼠搬家”小游戏，通过松鼠搬家，樵夫砍柴，森林大火几个口令的转换欢笑声此起彼伏，也让同学们快速融入到了这次活动。团辅活动正式开序幕，活动组将所有同学随机分成了4个小队，共设置了3个游戏环节，即勇往直前、不倒森林、雷区取水，分别考验着各团队的默契配合，方法才智，相互信任和有效沟通。整个动态活动的过程紧张但充满欢乐，各小队的小伙伴们认真积极，通力合作，都能很好的完成各项比拼。
接下来是此次活动的重点，钟蒙蒙老师指引大家分小组开始思考“发生在你身边，你最不能接受的行为是什么”，各小组开始了积极的“吐槽”：喜欢抱怨，自己做错事还发脾气；不守时；临阵脱逃，没有礼貌等?！罢庑┝钊颂盅岬奈侍?，你身上存在吗？”这一轮开始引导同学们自我分析，找出自己身上存在的不足。“你觉得应该怎么做才能改变这些问题”引导大家开始换位思考。
最后钟蒙蒙老师讲述了费斯丁格法则。生活中的10%由发生在自己身上的事情组成，而其余的90%则由自己对所发生事情做出的反应来决定。如果人被混乱的情绪控制了，不能管理好自己的情绪，就基本也没有能力能控制好自己的人生。所以，管理好自己的情绪，不要轻易被影响，才能进而培养自律的生活习惯，乐观的生活态度，积极认真的工作作风，才能使自己的人生走向一个正向循环。
本次心理团辅活动很好地反映出各位同学在彼此交流沟通中存在的问题，老师用很形象的例子解释了这些现象，也印发了同学们更深入的自我剖析和反思。希望贸易与旅游管理学院团学干部们在接下来的工作中互相配合互相学习，把最完美的团队合作精神表现出来。
心理团辅活动现场各游戏环节
活动过后的反思总结、问题讨论环节
用户登录